久々の器具を使ったトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の1年の山口です。
今日はウエイトトレーニングの日でした。
前半に腹筋をしたあと、後半は贈呈していただいた新しい器具を使って肩、胸、脚、三頭のトレーニングを行いました。
久々の器具を使った全身に負荷をかけるトレーニングということもあり、お互いにプラスの声かけをいつも以上にしており、とても良い雰囲気での練習でした!
チーム全体の雰囲気が良かったので、選手一人一人のモチベーションも高く、しんどくなってきた時には、周りの声かけが後押しし、持っている最大の力を出し切っている姿が多く見受けられました!

今日のような声かけをハードな練習メニューの時や、試合中のしんどい時に、意識して出すことで、チームの雰囲気を盛り上げていけたらなと思います!
久しぶりの器具を使ったトレーニングで全身を鍛えたので、今日はしっかりリカバリーして明日の練習に支障をきたさないようにしてもらいたいです!
最後までご覧いただきありがとうございました。

5820CB28-8B16-482F-A1AA-B45464B737AA

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*