秋の訪れ

こんにちは!本日ブログ担当の福田です。今日も涼しい中での練習で、秋に入り試合の時期が近づいてきたのだなと思いました。
今日は、姿勢ドリル、コンタクトドリル、AD、フィットネスを行いました。
姿勢ドリルでは、パワーチューブを使ったトレーニングやパワーダービーなどをしました。頭をしっかりと上げ、前を向くことなどを意識して練習していました。どうしても試合の時は、意識が他のところに向き、姿勢を調整することがやや難しいので、はやく正しい姿勢を身につけ、試合の中でも活用して欲しいと思います。
コンタクトドリルでは、ヒットの時の踏み込みや2人目の入り方が問題点としてあがっていました。最近はミーティングの回数も増やしていて、一人一人が問題点を心に留めることができているので、少しずつ良くなっているのがわかります!
ADでは、ディフェンスのなかで、相手にプレッシャーを与えてる場面が多くみられ、コンタクトドリルでの学びを生かし、より実践的な練習ができていたように思いました。
ここ最近怪我人が増えてきてしまっていて、とても心配ですが、私達マネージャーも気をつけてサポートしていきたいと思います。
最後までご覧いただきありかとうございました。

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