ウエイトトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の辻井です。

今日は風が吹いていて、涼しい天気でよ練習でした。
練習は、ウエイトトレーニングを行いました。

みんな自分を追い込むことが出来ていました。ウエイトトレーニングでは体力や筋力を付けることなど主体ですが、しんどくても我慢強くこらえる力も大切な事だと思います。

そのため、疲れている時こそ頑張ることを意識する事などもしていければなと思います。また、体を上手く動かせていない場面などでは改善していけたらなと思います。みんな色んな力をつけてどんな練習にも対応できるように頑張っていって欲しいです!

obの方から頂いたトレーニング器具が届き、部員みんな喜んでいました!ありがとうございます。
今週の土曜日は合同練習があるのでみんな力を合わせて練習してきたいと思います!

最後までご覧頂きありがとうございました。

453292AB-8072-4CE5-8924-7A35DDAC162B

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*