ウエイトトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。

今日はウエイトルームで密になってしまうのを避けるためにグラウンドでウエイトトレーニングを行いました。

まず12種類ほどの種目を2周行いました。それぞれお互いを励ます声を掛け合いながら進めていました。

自粛期間中もそれぞれでトレーニングを行っていましたが、今日のトレーニングを終えてやはり体力や筋力の衰えを感じた選手が沢山いたように感じ、今日を機にさらにトレーニングに励んでほしいなと思いました。

トレーニングの後はパスドリルとタッチフットを行いました。タッチフットの最後の方では本来なら出来ているプレーも体力が無くなりボールが手につかなくなってしまうことがありましたが、久しぶりに全員で行ったので改めて気づいた事もあったのではないかと思います。

学校が再開してからまだ2回目の練習で、テキパキ動けてない部分もありましたが、来週からは1年生の部活体験なども始まるのでひとつ学年があがり、自分達が後輩の手本や目標になる事をしっかり意識して行動していきたいと思いました。

最後までご覧いただきありがとうございました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*