合同練習

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。

全選手がブログを書き終えたのでこれからはマネージャーが更新していきます!

今日は膳所高校さんと合同練習を行いました。膳所高校さんは2年生が修学旅行だったので1年生だけの参加でした。これまで1度も合同練習を行ったことはなかったのですが1年生同士が多いこともあり、すぐに打ち解けていたようでした。初心者の方が多かったので私たちは身につけたことをアウトプットするいい機会になりました。

最初にトレーナーによるセッションを1時間程行いました。正しい体の使い方を学ぶことで怪我を未前に防ぐことやパフォーマンスが向上することに繋がるといいなと思いました。

セッションの後はタックル練習やDFの練習を行いました。

どのメニューも試合の一部を切り取っているので実際の試合を常に想像して、練習することを意識しています。

連日のフィットネスやウエイトトレーニングが積み重なり疲労が溜まってきている選手もいましたがこのトレーニングは継続することで成果が現れてくるので根気強く頑張って欲しいです。お正月休みを省くと新人戦まであと1ヶ月ほどしかありません。12年生だけでしっかりと結果を残せるように努力していきたいと思います!

最後までご覧頂きありがとうございました。

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