再スタート

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。
今日はとても暑い中での練習だったので、短時間で集中して行いました。
初めにコンタクトフィットネスをして、ADを5分×4本しました。コンタクトフィットネスではメディシンボールを使い、より負荷をかけて行いました。
今日は選手同士で声を掛け合い、高め合いながら練習できたと思います。
今日から、15人制の練習が始まったのでまだ7人制での癖なども残っているかもしれませんが早く7人制から切り替えて次からの練習に臨んで欲しいと思いました。
最後までご覧頂きありがとうござました!

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