測定

こんにちは!本日ブログ担当の真弓です。

今日はデットリフトの測定をしました。前回の測定から2ヶ月ほど経ち、全員の数値が上がりました。この調子で春季大会に向けてウエイトトレーニングを頑張って、強い身体を作っていきたいと思います。来週はベンチプレスとスクワットの測定なので、それに向けて準備をしていきたいと思います。

ご覧いただきありがとうございました🙂

 

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