ラスト

こんにちは!本日ブログ担当の山口です。

 

今日が今年最後の練習となりました。

2ヶ月間続けてきたウエイトトレーニングの成果を確かめるメニューでした。

2ヶ月間という短い間でしたが、コツコツトレーニングを積み重ねることできちんと成果を得られるのだと感じました。

 

1週間ほどの休暇に入りますが、自宅でもトレーニングを行い2019年に入ってからも元気に練習を始められるようにしたいと思います。

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました。良いお年を!

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