充実した1日


こんにちは。本日ブログ担当の1年勝部です。

今日は、この冬1番冷え込みとても寒い1日でした。練習メニューとしては昨日やったハンドリングとDFとフィットネスをしました。今日はしんどいメニューもあったけど、みんな元気が出ていてよかったです。

また、練習後は栄養セミナーがありました。いつも食事を意識していない人も自分の体に必要なものを知れるいい機会になったと思います。

明日は新チームに入って初めての合同練習です。有意義な時間になるように、日頃から体力管理をしっかりと行っていきましょう。

ご覧頂きありがとうございました。

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