体調管理

こんにちは!

本日ブログ担当の米澤です。

 

今日はウエイトトレーニングを行いました。

ウエイト後は少しアラスポカップに向けてのユニットをして調整をしました。

 

マネージャーは学校での救急講演会の後、遠征の荷造りを行いました。

講演会では、熱中症についてなど教えて頂き、

改めて気をつけなければいけないなと思いました。

 

自分で気をつけるのはもちろんですが、

練習に必死になっていたりと部員自身が気付けない場合もあると思います。

私たちが目を配り、よいパフォーマンスができるように

声かけもしていきたいと思いました。

 

遠征中は暑さもあり、また普段とは違う環境での練習、試合となります。

より一層気をつけてベストな状態で臨めるようにしましょう。

 

ご覧頂きありがとうございました。

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