新生活

こんにちは!

本日ブログ担当の米澤です。

 

今日はディフェンスをメインとした練習やフィットネスを行いました。

昨日よりも1年生が来てくれ、

慣れない中でも身体を張る姿が見られたりと

新しい刺激がチームに与えられるといいなあと思いました。

仲間が増えるということはとても素敵なことだなと感じました。

 

途中から雨に降られ風も強く吹きまさに春の嵐のようでした。

 

今週は強度の高い練習のようなので、

ストレッチや水分補給など小さなことから気をつけて、

集中して怪我が起きないようにしましょう。

 

新しい生活が始まってもうすぐ1週間が経とうとしています。

慣れない生活で体調を崩してしまいがちな時期ですが、

春の大会に向けて大切な時期です。

体調管理もしっかりと行なっていきましょう。

 

ご覧頂きありがとうございました。

 

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