美意識

こんにちは!

本日ブログ担当の米澤です。

 

昨日の雨もあってか、少し肌寒かったです。

今日はウエイトトレーニングを行いました。

いつものメニューではなく今日は測定で、

はじめに身長体重首回りを計り

その後ベンチプレスなどの測定を行いました。

 

自分の限界に挑戦していて、それぞれ日頃の成果が

出ていたように感じます。

まだまだトレーニングを重ねて

大きな当たり負けない身体になって欲しいなと思います。

 

測定後はみんなでウエイトルームの掃除を行いました。

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普段活動していた部屋がこれ程までに

汚かったのかと思い知らされました(笑)

箒や塵取りでゴミを集め、掃除機をかけて雑巾掛けまで行いました!

 

最近キーワードになっている「美意識」の下に自主的に動けていて

意識が染み付いてきているように思います。

掃除の結果、見違えるほど綺麗になりました。

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毎月1回は掃除をしようという声も上がり、

これからもこの綺麗さを持続させていきます!

常に整った環境作りができるように意識していきましょう。

 

ご覧頂きありがとうございました。

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