毎日

こんにちは!

本日ブログ担当の2年MG平岡です!

 
今日はウエイトトレーニングの日でした。

ブログで何回も紹介していますが、最近は毎日ウエイトトレーニングを行い、筋肉痛に苦しまされながらもみんなで体を追い込んでいます。

痛い!と叫びながら歯を食いしばって頑張っています(笑)

そんなみんなの姿は本当に微笑ましいです(^-^)

 

しっかりとプロテインも飲んで、大きくなってください!

 
今日はかなり寒い1日でした。

昼間も震えながら授業移動していました(^_^;)

土曜日にここ1番の寒気が来るらしいです。

寒いと色々なコンディションが崩れて来ます。

寒さに対応できるよう、まずは体調を、そして自分のコンディションを自分自身で整えることを意識しましょう!

 

ご覧いただきありがとうございました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*