コンディション

こんにちは!

本日ブログ担当の米澤です。

 

今日も日中は暑く、10月らしくない気候でした。

ここ数日夏が戻ってきているような天気が続いていますが

明日からはまた涼しく、むしろ寒いくらいになるそうです。

 

校内でもマスクをしている人を見かけますし、 既に風邪を引いてしまっている部員もいます。

 

季節の変わり目は特に風邪を引きやすいので

体調管理には十分気を使って下さい。

 

怪我をしないことはもちろんですが少しでも体の調子が悪いなと感じると

集中力が落ちてしまったりすることもあると思うので、

練習の時点から万全の状態、ベストコンディションで過ごせるようにしましょう。

 

最近は練習の部分部分でフォーカスすることの確認をよくしていて、

短時間の練習の中でもどこにフォーカスするかを全員が理解することにより

密度の高い練習になっていると思います。

 

残された大会までの時間

無駄にせず更にステップアップしていきましょう!

 

ご覧頂きありがとうございました。

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