ウエイト紹介

こんにちは!新チームでテーピングを務めさせていただくことになりました。2年の山口です。テーピングの知識を、沢山つけて選手のケアをもっと出来るようにしていきます。選手に頼ってもらえるようなマネージャーになれるよう、献身的にサポートしていきます。

 

今日は初めに練習をしてからウエイトをしました。最近は体を大きくするために、ウエイトを練習メニューに多く入れています。

 

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デッドリフト中の写真です。(70kg)

 

 

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ベンチプレス中の写真です。

 

 

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スクワット中の写真です。(60kg)

 

 

 

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最後までご覧いただきありがとうございました。