7月最後の練習


 


こんにちは!本日ブログ担当の辻井です。

今日は梅雨が明けとても暑い天気の中での練習でした。

練習メニューはディフェンス、ターンオーバーからのアタック、タッチフットを行いました。

ディフェンスもアタックもみんな動きを意識することが出来ていたと思います。また、部員同士コミュニケーションをとったり、サインも出すことが出来ていたと思うのでよりよいプレーになるようこれからも続けていってほしいです。

今のような時期だからこそ出来ることや、しなければいけないことを見つけてミスを減らすなど、レベルアップに繋げて行けたらなと思います。

ますます暑くなりますが、熱中症対策も万全に部員もマネージャーも練習に取り組んでいきたいです!

最後までご覧頂きありがとうございました。

トレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の1年の山口です。

今日は雷注意報が出ていたので、前半は室内でウエイトトレーニングをしました。いつもとは違う場所でのトレーニングでしたが、しっかり限界まで追い込めていて良かったなと思います。後半は、グランドで体力造りの為にランをしました。メニューは3周ジョグ、6周追い抜き走、6周ペース走(10分以内)、緩急をつけての走り込み、など合計で8.6キロのラントレーニングでした。

選手全員が、実力を出し切って取り組んでいました!しんどいメニューの時こそ、お互いに声を掛け合いながら練習していけたらなと思います。

今日はハードなメニューだったので、体をしっかりと休めてまた明日の練習も頑張っていきたいです!

最後までご覧いただきありがとうございました。

意識して行う

こんにちは!本日ブログ担当の福田です。
今日は雨の中での練習でした。
最初にブロンコテストを行い、新たに1人合格することができました!次のブロンコテストでは全員合格して欲しいです!
そのあとは、サーキットトレーニングをし、2対2、5対5のハンドリングスキルとタッチフットというメニューでした。
今日のサーキットトレーニングは、新しい練習で、30秒ずつ9種類のトレーニング(3セット)を行いました。ハードでしたが、お互いに声を掛け合い、乗り越えることができていてとても良かったです!
タッチフットはタッチ後、ゴールラインまで走らなければならない、というルールで行いました。ボールを落としてしまったりと、少しミスが目立ってしまったので、1つ1つを丁寧にもっとボールを意識していけたらいいなと思います。

梅雨が明けるまであと少し、雨の日にしか学べないことも多くあるので、この機会も大切にしてほしいです。
最後までご覧いただきありがとうございました。

限られた練習の中で

こんにちは!本日ブログ担当の栃本です。今日は曇りで涼しい天気の中での練習でした。

練習メニューはディフェンスの確認、ターンオーバーからのアタック、フルスピードと50%のスピードでの2種類のタッチフットを行いました。全体的に細かいミスが減り、パスが前より上手く繋げられていたと思います。また、外からの指摘の声はもちろん、中での合図の声も徐々に大きくなってきているように感じました。50%のタッチフットではスピードを出せない分どうすればパスを繋いで前に進むことができるかを話し合えていました。

今は限られた練習しかできませんが、日々の練習をただこなすのではなく、1つ1つ意識をして取り組んでいけたらなと思います。この期間に基礎を固めたり、ミスを減らしたりと、各自の課題をクリアして、よりよいチームプレーができるように繋げていけるといいです。

明日はオフなのでしっかりと休息をとって、明後日からまた全力で頑張ってほしいです!

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

マイナスをプラスに

こんにちは!本日ブログ担当の山口です。今日は蒸し暑い天気の中での練習でした。最初にアメフトタッチを行い、その後にユニットに分かれて練習し、そしてフィットネスやスキル、タッチフットを行ってから最後にリレーをしました。

コンタクトをメニューに取り入れることが難しい状況で代わりにどこを磨くか、個人練習で何か出来ることはないか考えさせられる練習となりました。

ユニットでのFWの練習ではスクラムを組むことが出来ずラインアウトの競り合いが主なメニューとなっていますが、今までより一層ラインアウトの精度を上げるなどマイナスをむしろプラスに変えるような練習の仕方を考えていければと思います。

マネージャーが新しく4人入ってきてくれたおかげで、マネージャーとしても選手にできる事が増えたと思うのでサポートも強化出来ればと思います!

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

強みになるもの

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。

今日は雨が降ったり止んだりしているなかでの練習でした。最初にユニットにわかれて練習し、その後タッチフットとスキル練習をしました。

FWはラインアウトや姿勢などを、BK2333などをしました。個人のスキルが上達するには地道な練習の積み重ねだと思うので試合が出来ないこの期間をチャンスだと思い、自分の強みとなるプレーを増やすための練習を頑張って欲しいと思います。

そのあとのタッチフットとスキルは先週から続けている練習メニューなので、みんな容量を掴んできて始めた時よりもBKFWのコミュニケーションが取れていたり日が過ぎるごとに沢山の気付きがあると思います。毎日続ける意味や繋がりなどを考えて練習に励んで欲しいです!

明日は監督が不在のなかの練習になりますが、キャプテンを中心にみんなで何をするべきなのか考えて練習していきたいです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

新しい仲間と共に

こんにちは!本日ブログ担当の菅原です。

挨拶があった通り、今年は4人のマネージャーと4人の選手が入ってきてくれました!マネージャーは合計7人となり、心に余裕を持ちながら仕事をすることができるようになったと感じます。選手は決して多い人数ではありませんが、人数が少ない分できることもあるので、そこを強みにして頑張っていきたいと思います。

今日の練習はユニットから始まり、タッチフットとドリルを繰り返し行い、最後にキックテニスを行いました。

ユニットではFWは姿勢練習とラインアウトの競り合いを行い、BKではパス練習やステップの練習を行いました。ラインアウトの競り合いでサインの確認をしたり、久しぶりの競り合いだったので、楽しんで練習に励んでいるように伺えました。

ドリルでは人数が増えても正しい判断をし、タッチフットでそれが実践できるように意識しながら、コンタクト練習が始まってからのADや試合なのでそれらが発揮できるように練習を行っていました。

10月の花園予選の初戦までは本当に短い時間しかありませんが、それはほかの学校も同じなので、こんな時こそラグビーを楽しみながら、見ている人にも楽しんでもらい、少しの元気づけになればなと思います。

今年も暑い夏になりそうですが、暑さに負けず頑張っていきましょう!

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

ウエイトトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の新マネージャーになりました辻井麻里奈です。よろしくお願いします。

今日はとても過ごしやすい天気での練習でした。

練習メニューはウエイトトレーニングとセブンズを行いました。ウエイトトレーニングは大変そうでしたが、新1年生もハードな練習にしっかりと取り組めていました。セブンズはチーム同士で協力し合いプレーがすることができていたと思います。

これからの夏休み大変になると思いますが、もっと選手をサポートできるようがんばります!

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

ブロンコテスト

こんにちは
本日ブログ担当の新マネージャーになりました山口瑞葉です。
これからよろしくお願いします。
今日は雨も降っておらず、風が吹いていて比較的練習しやすい天気でした。
練習メニューは、初めにブロンコテストを行い、新しく2人の選手がテストに受かりました!
その後はタッチフットを中心に練習をし、お互いに周りと声を掛け合い、しっかりとコミュニケーションを取り合いながら、取り組んでいました。
これから、またブロンコテストがあると思うので、選手のみんなが実力を発揮できるよう、私達もしっかりと支えていきます!

最後まで、ご覧いただきありがとうございました。

雷の中でも


こんにちは!
本日ブログ担当の新マネージャーになりました福田菜々子です。選手たちが最適な状況でプレイできるよう全力で支えていきます。よろしくお願いします!
今日は雷がなっていたので、前半は室内でドッジボールを行いました。とても迫力があり盛り上がりました。楽しみながらボールの感覚を掴むことができていたと思います。
後半は雷も鳴り止み、グラウンドでタッチフットをメインに練習しました。しっかりと気持ちを切り替えて集中することができていました。明日からの練習も頑張っていきましょう!

最後までご覧いただきありがとうございました。

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