これからの試合に向けて


こんばんは!本日ブログ担当の1PR坂口です。本日の練習は、宝ヶ池公園に行き、まず1.5キロを走って階段ダッシュを5本、短距離走15本をしました。その後グラウンドでFWBKに分かれユニット練習、合流してチームランを行いました。チームランでは、これから試合が続くのでいつもより少し長く確認をして試合に向け準備をしました。今日は中井監督が不在のなか練習を行いましたが、声を出し合い最後まで良い雰囲気で行えたと思います。

僕個人の目標としては体を張ったプレーを試合中常に行うことです。自分は体が大きいので、ラグビーをするのに恵まれた体格です。この体格を活かして突破をし、DFでは相手が一歩も前に出られないようなタックルをしたいと思います。

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当たり負けしないために

こんばんは!本日ブログ担当の1年PRの西村淳平です。今日はウエイトトレーニングを行いました。各々自分を限界まで追い込んでトレーニングできました。また、BKとFWで各ポジションに合わせたトレーニングも行いました。トレーニング終わりにはトレーナーの方から 「意識」についてのお話をしていただきました。

新人戦も近づいてきているので相手チームに体で負けないように、またチーム全体の意識を高めながら1つ1つの試合を勝ち切れるようにトレーニングに励んでいきたいです。僕個人の目標としてはボールを持ったら必ずゲインし見ている方の印象に残る迫力あるプレーをすることなので日々の練習からがんばっていきたいです。       最後までご覧いただきありがとうございました。

フィットネス強化

こんばんは!本日ブログ担当の1年PR中村優吾です。本日の練習は、宝ヶ池一周、桜の森の階段5回、坂道ダッシュ15本です。すごく疲れました!

僕は先週インフルエンザだったので、いつもより疲れました。早く体を回復させて、みんなに追いつけるよう頑張ります!今日の練習は、みんな出し切っていたのですごくよかったです。出し切ることを継続したいと思います!

組織を意識したディフェンス

こんにちは!本日ブログ担当の1年FBの中村優斗です!

今日の練習は組織を意識したディフェンスをしました。

まず全体ディフェンスラインの基礎を改めて、ディフェンスの上がり方やタックルの仕方について練習しました。

そのあとは1対1のディフェンス、5対6のディフェンスをしてコミュニケーションの向上ができるように練習しました。

今日は赤点ランや練習後にウエイトもあって体が小さい僕達がほかのチームに当たり負けしないように全員が強くなれるようにお互いで高めあってウエイトすることができました。

僕は赤点ランがあるのでラグビーだけではなく勉強も出来るようにし、文武両道出来るように努力したいと思います。

僕もみんなに負けないように体重を増やしてこのチームで活躍できるように日々の練習をひたむきに取り組みたいと思います。

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新チーム初の合同練習

0A5D751F-1DA9-4843-B627-B48BFD8E610Cこんにちは!本日ブログ担当の1年LO西叶翔です。今日は八幡工業高校と洛北高校と合同練習をしました。

まずチームごとにアップをしてからFWとBKにわかれFWはスクラムとラインアウト、モールをしました。普段人が少ないのでスクラムで8対8を組んだりラインアウトで競り合ったりする機会が少ないのでいい経験になりました。いつも相手がいないので何が出来ていて、なにが出来ていないのかという課題が見つからなかったけれど今回の合同練習で課題を見つけれたことが収穫だと思います。

そのあと合流し、タッチでのアタックディフェンスをしました。これも自分たちが出来ていない事を見つけれる機会になりました。

合同練習が終わり、チームビルディングをしました。家庭科室で各班4人程に分かれ鍋を作りました。プレー以外の面でもチームの絆を深めれることが出来たと思います。

僕の個人の目標はチームに貢献できるようなプレーをすることです。もっと筋肉をつけて当たり負けしない体を作り常に前に出るイメージを持って人1倍動きます。気持ちを入れて全力で頑張ります。

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チーム一丸

こんにちは!本日ブログ担当の1年CTB坂井綸太郎です。今日はまずトレーナーによる体の使い方のセッションがあり、ユニットにわかれ、バックスはライン際でのブレイクダウンをしました。そして、ヒットやタックルのコンタクト練習をし、最後にアタックディフェンスをしました。テスト明けなのでコンタクト練習が久々でしたが、誰も怪我することなく終わることが出来ました。アタックディフェンスでは全員いいタックルをしてチーム内でも勝つという気持ちが現れていて、明日への合同練習へ良い練習が出来たんではないかと思ってます。だけど、3年生がいた時期とはチーム雰囲気が下がっているような気がします。前よりもっと1人でも多くの選手が声を出しチーム一丸となればいいなと思っています。

僕個人の目標は相手を前にいかせないタックルを身につけることです。今の自分では楽にいかれてしまいます。体重を増やしてウエイトで筋肉をつけて強い身体に仕上げていきたいです。タックルの練習でも一つ一つを意識していきたいです。

最後までご覧頂きありがとうございました。

テスト明け初の練習

こんにちは!本日ブログ担当の1年LO山田虎希です。今日はまず宝ヶ池に行って1・5キロ走った後に階段ダッシュ5本、坂道ダッシュ15本をしてグラウンドに戻りFW・BKに別れてセットプレーの確認をしました。テスト明けということで皆体力が落ちていた部分もありましたが皆で声をかけながら出来ていてとても雰囲気は良かったです。

これから冬休みに入り寒い中の練習も増えると思います。でも冬休みは沢山練習試合があり1月から新人戦も始まります。その為にも体力をつけ相手に走り負けないような体を作っていき新人戦でいい成績を残せるように頑張りたいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

全員がリーダー

こんにちは!本日ブログ担当の1年SO大前知暁です。今日はまずFWとBKにわかれて、FWはラインアウトやスクラム、バックスはハンドリングやカットイン、カットアウトの練習をしました。その後ブレイクダウンやタックルなどのコンタクト練習をして、最後にアタックディフェンスをしました。新チームになってからやってきたことが出来ている部分もありましたが、まだまだ声が出ておらず、練習が必要な部分もありました。これからはチーム全員がリーダーという意識をもって練習に取り組みたいと思います。
僕の個人目標は60分間通してチームを引っ張っていける選手になることです。そのためにもっと身体を当てて、声を出してゲームコントロールができるようになりたいです。最後までご覧頂きありがとうございました!

限界を超える

こんにちは!本日のブログ担当の1年CTBの田中秀です。今日は宝ヶ池でのフィットネス強化のための走り込みとグラウンドでのユニット別、スキルアップのための練習をしました。フィットネスでは手を抜かずに全力を出すことで体力がつき怪我をしない強い体になります。なので限界を超える気持ちで望みました。ユニット別スキルでBKでは2対1のパスとカットイン、カットアウトの練習をしました。僕たちが成章、工学院を倒し京都1になるためにはまだまだスキルが足りません。そのために基礎であるパスの練習をこなすだけではなく、どのようにしたら抜けるのかを常に考え取り組みました。
僕の個人目標はスタメンに入りプレーでチームを引っ張れる選手になることです。そのために誰よりも走り、身体を張り、声を出し勝利に貢献したいです。最後までご覧頂きありがとうございました。

負けない体づくり

こんにちは!本日のブログ担当になりました1年SHの齊藤柊太です!
今日はトレーナーさん指導のもと、ウエイトトレーニングをしました。だいたい3人1組を作り、各自、しっかり追い込めていたと思います。トレーニング内容は足腰や上腕二頭筋、肩を鍛えました。みんな準決勝で成章に負けてから、ますますやる気を漲らせ毎日のトレーニング、練習に励んでいます。このチームの目標の1つが、当たりをせず、怪我をしにくい体をつくることなので、それに向かいチーム一丸となってこれからもトレーニングや練習を重ねていきたいと思います。
僕の個人目標は新人戦でスタメン入りすることです。正ポジションはスクラムハーフですが、最近はウィングにも挑戦しています。まだまだ経験不足で力不足な部分もありますが、この冬でスタメン入りできるようなウィングになり、ハーフとウィングの両刀できる選手を目指します。スタメン入りするにあたって、新人戦までに体重を70キロまであげ、日々の練習でのカットインやカットアウトをマスターし、応用できるようにします。
最後までご覧頂きありがとうございました。