自分達で盛り上げる

こんにちは!本日ブログ担当の青山です。

太陽は出ていなかったものの湿度の高い1日でした。

そして今日は3年生が説明会により、ほぼ1.2年で練習することになりました。

最初はタータンで2分を4セット、フィットネス、ハンドリング、タックル練習コンタクトでした。

初めの体力作りではペースが中々掴みにくい部分が少し感じられました。

フィットネスでは2.3年生の声が良く聞こえましたが1年生がまだまだ疎かになっていました。

その後の練習では徐々に1年生の声も聞こえ始めチームが盛り上がっているのを感じました。3年生がいないということも影響したのか盛り上げる感覚が段々と理解されているのかなと思います。

今日の練習は盛り上げる声の需要性を良く感じる機会だったと思います。結果的に良い方向へ向いたと思うので明日もこの調子で3年生に負けないように頑張って欲しいです。選手もマネージャーも体調に気をつけながら頑張りたいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。

体調管理

こんにちは!本日ブログ担当の青山です。

今日は焼けるような日差しの中で練習を行いました。

まずは50mダッシュ20本から始まりハンドリング、ブレイクダウン、AD、ユニットを行いました。

ハンドリングではミスをした後にすぐ修正しプレーに繋げている姿がみられました。クリーンアウトでは個人の能力を高めながら周りの選手とよくコミュニケーションを取り時には励まし指摘し合って綺麗なプレイがよくみられました。ADでは積極的にタックルをしにいく姿が印象に残りました。ユニットのバックスでは和気藹々とした雰囲気でよりチームの一人ひとりが実感できるような結束を高めることができました。

またジャッカルの強化も課題となり濃密な練習をするために移動をテキパキ動いたり何をするべきなのか考えることが必要だと思いました。

セレクションが間近に迫っているので熱中症などの体調管理に一層の注意を払い、今の状態から高められるようにマネージャーも含め今週も頑張ってほしいなと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

声出し

こんにちは!新しくマネージャーになりました本日ブログ担当の青山由菜です。慣れないこともありますが、分かり易く教えてくださる先輩方のおかげで日々の練習が楽しいです。先輩の役に立てるよう頑張りたいと思います。よろしくお願いします!

今日の天気は曇りで、だんだんと小雨から雨が降ってきました。

まずユニットで分かれて練習をしました。バックスはタックルを中心に1対1、2対2と行いました。一年生は前に手が出ていたので、肩から入れるといいのかなと思いました。2.3年生は自己分析が優れていて時々良い音が聞こえてきました。フォワードはアップ、タックル、ゴール前ディフェンス、ラインアウトモールを行いました。

次に全体でディフェンスドリルを行いました。練習では2.3年生が1年生に指導する姿がよくみられましたが、プレイ中ののコミュニケーションがもっと取れるといいなと思いました。

ラグビーはコミュニケーションが要になる競技だとよく感じました。練習から声を出すことで試合でミスを減らせると思うのでそれを心掛けて欲しいです。また最近は一年生の怪我が目立つようになり、練習前や練習後のケアなどにも意識を持つようにして欲しいです。

明日は晴れるそうですが、不安定な天気が続きそうです。体調を崩さないように選手を含め私たちも気を引き締めようと思います。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

切り替え

こんにちは!本日のブログ担当の1年PR長谷川仁です。本日の練習はハンドリング、コンタクト、ADでした。今日は気温が低く最初は雨が降っていましたが、ハンドリングでは雨の影響がありながらも、ラインを狭くするなど工夫をしてミスを少なく保てていました。怪我人や体調不良でいつもより人数が少なくキャプテンも怪我していましたが、ミスが起こってもみんなで声を掛け合えていました。コンタクトでは1対1、3対3、5対5と増やしていって難易度も上がっていきましたが、DFの2人目の仕事がよく出来ていてゲインされる事がほとんどありませんでした。ADでは練習してきたタックルが成功し良いタックルが昨日のADよりも増えていました。トライを取られた時雰囲気が暗くなっていました。洛北高校さんとの合同練習が近づいているので、もう暗くなることの無いよう頑張っていきたいと思います。僕は中学生の時の得意なプレーはタックルでしたが高校生になってステップで避けられたり吹き飛ばされたりと高校では通用しない事が分かりました。抱負としては「得意なプレーはタックルです。」と言えるようにタックルを磨いていきたいです。僕の学年は3人しかいませんがチーム全員がジャージをもらえるほど人数が少ないのに京都ベスト4に入った先輩たちの教えをたった3人で独占できる事を幸せに思っています。お世話になった分、試合で活躍して返せるよう頑張ります。最後までご覧いただきありがとうございました。

意識する

こんにちは!
本日ブログ担当の一年SH片山峻佑です。

本日の練習はハンドリング後、コンタクト、ユニットのメニューを行いました。
ハンドリングでは、今日のキーワードでもあった「コール」は出来ていました。しかし、それをいかした状況に合わせた的確なプレイができていないなと感じました。立ち位置やパスのタイミング、相手の動きを見て瞬時に判断していきたいと思います。
その後のコンタクトでは、ヒット、タックルからADも行いました。個人的にはヒット、タックルともに強度が弱く、倒し切ることができていません。姿勢やタックルの間合いも意識して、1つ1つクリアしていきたいと思います。ADでは僕たちのチームはトライを取られた後の雰囲気が暗く、切り替えができていませんでした。その切り替えというのは昔からの課題でもあり、チーム全体で改善して成長していきたいです。

僕は身体が細いのがウイークポイントです。しっかり食べ、日々のトレーニングをしてケガのない身体を作ることを意識しています。
また、家業の能楽師として舞台にでています。練習や試合を休まなくてはならない時もあり皆に迷惑をかけてしまいがちですが、普段からコミュニケーションをとりラグができないようにしたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

共有

こんにちは!本日ブログ担当の1年CTB瀧川創太郎です。今日の練習はハンドリング、コンタクト、最後に肩・下半身のトレーニングを行いました。ハンドリングでは、スペースに早くボールを動かすことを意識して3vs2→4vs3→7vs5と徐々に発展させていきました。最初はミスが目立っていましたが、練習の合間に話し合い、チームとして意識すべきところを共有できていたので最終的には精度を上げれていました。拮抗した試合ほどチーム全体でどう攻めるか、守るかの意志統一がなければならないと思うので、プレーの最中にもっと話し合い、より早く改善できるようにしていきます。コンタクトでは、コンタクトスピードを意識してタックル・ヒット、2vs2→3vs3→5vs5をしました。 1vs1ではもちろん、5vs5などの人数が増えアタックとディフェンスの距離が広いシュチュエーションでも、試合で失点を防ぐためにゲインラインより前で止めるイメージを持って取り組めていました。
僕はどうしても同志社高校ラグビー部に入りたいと思い、この春に三重県から来ました。僕は今、部活をしている時間が楽しくて仕方がありません。なので、そんな自分達の意見を言い合える先輩達とプレーできる1年間に全てをかける思いでいます。また僕は下宿生なので、生活面を管理することも含めて、自分のラグビーだと考えています。なので、普段支えてくれる人・今まで支えてきてくれた人への感謝の気持ちを込めてプレーします。また僕は今、人数が少ないこともあり最高学年になった時の状況に危機感を持っています。しかし、歴史ある同志社高校ラグビー部を受け継ぐ身として、どんな状況でもやり切る気持ちを持ち続け、ひたむきにチャレンジする覚悟です。そのためにも、今年のチームでなるべく多くのことを吸収していきます。最後までご覧頂きありがとうございました。

主体性

こんにちは!
本日ブログ担当の2年PR西村淳平です。
本日の練習は筋トレでトレーナーの方が不在の中行いました。
胸、肩、二頭筋のメニューを自分たちで決め3グループで回しながら追い込むことができました。僕たちは体がほかのチームより小さくそのことを秋の大会でも痛感しました。そのため冬の練習では筋トレを多めに取り入れています。筋トレは個人の意識で結果が大きく異なってきます。僕たちは自分たちで限界を決めず主体性をもってトレーニングに励んでいきます。
個人の目標はチームの流れを変えるプレイヤーになることです。
僕はコンタクトプレーが自分の強みだと考えています。なのでチームの苦しい時間帯にビッグタックル、ヒットでチームの士気を上げていきたいです。そしてこいつはチームに絶対必要だと思われる選手になりたいです。そのためには筋トレなど日々の練習や態度が重要になってくるのでこの期間にパワーアップしていきたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。

1つ1つを丁寧に

こんにちは!本日ブログ担当の2年PR坂口友宏です。本日の練習は、ハンドリング後、コンタクトをし、最後にトレーニングを行いました。ハンドリングでは、これまでよりも良いプレーも増えてきましたが、まだハンドリングエラーなどミスも多くあるので精度にこだわっていかなければならないと感じました。その後のコンタクトでは、タックルとヒットを行い、最後に2vs2や 3vs3、5vs5など人数を増やしていきました。このように人数が増え、少し組織的になった時にもこれまで基礎練習でやってきたことを行っていかなければならないと感じました。

個人の目標としては、他の強豪校とも戦える体を作ることと、タックルを強くしなければならないと考えています。他のチームは体が大きく、自分達はフィジカルの面で負けてしまっています。その面をこの一年で対等に戦えるような体作りをしていきたいと思います。また、自分の課題としてタックルがあげられるので、タックルの成功率を上げ、チームに必要な存在になりたいと思います。そして、悔いのない1年間を過ごせるようにしたいです。
最後までご覧頂きありがとうございました。

基礎練習

こんにちは!本日ブログ担当の2年中村優斗です。ポジションはフルバックをしています。今日の練習はハンドリング→ブレイクダウン→タックル練習→トレーニングでした。今日の練習は練習前にチームでミーティングをして、練習の入りをよくしようという目標で練習に取り組みましたが、ハンドリング練習でのハンドリングミスが目立っていたのでそこの精度とミスのカバーを今後の課題として取り組んでいきたいと思います。個人的にはタックルでまだ踏み込みが足りてなく飛び込んでしまっているから強いタックルができていなかったのでこれからの練習では一つ一つのタックルで踏み込みができるように良いイメージを持って練習に取り組んでいきたいと思います。新人戦にむけてこれから強いチームになるよう日々練習していくので応援よろしくお願いします。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。

テスト明け練習

こんにちは!
本日ブログ担当の2年WTB谷莞太です。
今日はテスト明け一発目の練習でした。全体練習ではディフェンスを内に寄せて意図的に数的優位を作ってパスでトライを取ることを目標にしてハンドリングを中心に行い、その後ユニットに分かれてバックスはさらにハンドリングスキルを細かく落とし込んだ後、足、背中、肩のトレーニングをしました。久々の練習ということもあってミスが多発したり、一つ一つの練習が雑になってしまいテスト期間前と比べてマイナスの状態からスタートしてしまいました。これは前年度からの課題であり、自分たちの弱い部分です。そういった時にキャプテンや副キャプテンに任せきりにするのではなく、2年生は一人一人が最高学年の自覚を持って選手だけで雰囲気を変えれるようにします。僕自身は前年度の工学院戦や洛北戦で通用しなかった部分がとても多く、チームに貢献できずに悔しい思いをしました。まずは同じ土俵に立てるようにフィジカルの強化と1対1のアタック、ディフェンスにこだわる一年にします。チームとしては今日のような反省を繰り返さないようにこのチームの長所である、選手間の仲が良くて誰でも分け隔てなく意見を交換できるという点を活かして日々進化できるように精進します。最後までご覧いただきありがとうございました。