新人戦予選まで残り1週間

こんにちは、本日ブログ担当の山口です。
更新が遅れてしまい申し訳ございません。

 

早いことに、近畿大会京都府予選まで残り1週間です!

 

ユニットのFWでは、一通りタックルや、スクラム、ラインアウトの練習をしたあと、最後に90秒間膝を曲げた体勢のままキープをして、笛と同時にダッシュでランをする練習をしています。
選手からは、背中を曲げずに姿勢を低く落とすのをしんどそうに我慢している様子が今日も見受けられました。

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しっかり基本姿勢が身につくようこれからも続けていきます

最後までご覧いただきありがとうございました。

ミーティング

こんにちは!本日ブログ担当の福田です。

今日は、昨日の試合のビデオを見ながら、洛水戦の振り返りを行いました。

そこで、今日のブログは、普段のミーティングについて紹介します!

試合後に、マネージャーが撮影・編集した試合動画を見て、まずは、各自が、上手くいった点・強化が必要な点・チームで共有したい点などを考えて来ます。

そして、次の日にチーム全員でミーティングを行います。

今回は、まずユニットに分かれ、まとめてきた内容を話し合いました。

その後は、予めメモしておいたビデオ内の大事なプレーを鑑賞しながら、1人1人が全体の前で試合の学びを共有しました。

ただ単に、改善点を見つけるのではなく、普段の練習の成果が出ている所・自分も参考にしたいプレーなどポジティブな面にも着目しています。

また、これらの改善点を通して、具体的にどんな練習が必要なのか、これはチーム全員の意見を含めた練習メニューを作る為にとても大事な要素です。

問題を見つけて終わり、ではなく、こうして話し合うことによって、実践的な練習へと結びつけています。

いつものミーティングのほんの一部にはなりましたが、私達のグラウンド外での様子が伝わっていれば幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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洛水さんと合同練習


こんにちは!本日ブログ担当の青山です。

今日は洛水高校さんと合同練習を行いました。後半に行ったADでは通常練習を自分達以外の選手にどれほど通用しているのかなどとても理解できる機会だったのではないかと思います。明日早急にフィードバックを行い日々の練習を更に明確化したいと思います。

新人戦へ向けて、毎日の練習を積み上げ結果が出るよう試行錯誤して参ります。
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最後までご覧頂きありがとうございました。

新年のご挨拶

こんにちは!本日ブログ担当の杉原です。
新年あけましておめでとうございます。本年も同志社高校ラグビー部をどうぞよろしくお願い致します。
今日は新年最初のグラウンド練習でした。1週間ぶりの練習にコンタクトでは足を攣る人が多くみられましたが、全員が元気に声を出して練習する様子が見受けられました。今年はより一層溌剌としたチームを目指していきます。
新人戦の初戦まで後3週間を切りました。
人数が少ないなかで、残りの練習期間をどのようなものにしていくのか、自分の役割や選手同士との連携について考える時間を一人一人がもっと増やしていければと思います。
新たな年がスタートし、ラグビー部一同、皆様からの温かいご声援を励みに一生懸命頑張っていこうと思います。そして私達がラグビーを出来る環境を作って下さっている皆様への感謝の気持ちを日々忘れず、精進していきます。
今年もご指導どうぞ宜しくお願い致します。
最後までご覧頂き、ありがとうございました。

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2021年ラスト

こんにちは!

新チームのチーフマネジャーを務めさせていただくことになりました、2年の栃本です。初回から更新が遅れてしまい申し訳ありません。

昨日で2021年最後の練習が終わりました❗️

ラグビー納めということで、練習のADでは、いつもより一層気合が入っていたと思います🔥

そして、練習後には部室の大掃除をして2021年の練習を締めくくりました。

綺麗になった部室です✨

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時にはキツい練習に弱音を吐く姿も見られましたが、決して投げ出すことなく、何よりもまずはラグビーを楽しんで取り組むことができた1年だったと思います。

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去年に続き、合宿がなくなったり、新人戦や春季大会が中止になったり、練習時間が短縮されたりと厳しい制限がある中、沢山の人の支えを受けて良い環境でラグビーができたことに感謝申し上げます。

2021年も同志社高校ラグビー部を応援してくださりありがとうございました✨来年もどうぞよろしくお願いします!!!

良いお年をお迎えください!

最後までご覧いただきありがとうございました。

新チーム

こんにちは!

本日ブログ担当の辻井です。

新チームが始まり、新しくテーピングの担当を務めさせて頂くことになりました。

残りの期間を選手が力を発揮できるよう、全力でサポートしていこうと思います。

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最後までご覧頂きありがとうございました。

ウエイト紹介

こんにちは!新チームでテーピングを務めさせていただくことになりました。2年の山口です。テーピングの知識を、沢山つけて選手のケアをもっと出来るようにしていきます。選手に頼ってもらえるようなマネージャーになれるよう、献身的にサポートしていきます。

 

今日は初めに練習をしてからウエイトをしました。最近は体を大きくするために、ウエイトを練習メニューに多く入れています。

 

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デッドリフト中の写真です。(70kg)

 

 

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ベンチプレス中の写真です。

 

 

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スクワット中の写真です。(60kg)

 

 

 

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最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

雪の中での練習試合

こんにちは!

本日ブログ担当の福田です。

新チームが始まり、新しく部長を務めさせて頂くことになりました。

残された1年間、選手が、思う存分ラグビーが出来る環境を目指して、

精一杯サポートしていこうと思います。

宜しくお願い致します。

今日は、洛北高校さんと練習試合でした。

今シーズン初雪が見られ、雪かきをするところから練習が始まりました。メニューは、チームラン、ADでした。

雪の影響で、試合・フルコンタクトは出来ませんでしたが、サインや戦略の確認、そしてなにより今の自分たちの実力と課題を再確認することが出来ました。

新チームが始まってから、雰囲気や強度などの課題が新たに現れ、その課題を克服するために、日々練習に励んでいます。

具体的には、ミーティングを増やしたり、トレーニングのMAX測定、徹底的な体重管理、新たな練習スタイルの採用などです。

今は下積みの時期です。

この期間に、基礎やフィジカル面を徹底的に磨き上げ、能力を伸ばして欲しいと思います。

私達マネージャーも、今まで以上にマネージャーとして出来る事を最大限行い、チームの力になれるよう成長します。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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土曜練習

こんにちは!本日ブログ担当の辻井です。

今日ははじめにキックオフミーティングがありました。改めてラグビー憲章や新チームの目標を確認し、京都1を目指して練習に取り組んでいこうと思いました。

今年のスローガンは

「ひたむきに積み重ねる。

そして、勝ち切る」になりました。

【練習メニュー】

・ユニット

・コンタクト

AD

ユニットのバックスではパス、キャッチミスを無くすため、いつも以上に真剣に取り組みました。タックルを低くする、強度を高くすることを意識し、またADではフォローをはやくすることを目標にしていきたいと思います。

最後にチーム全員が仲良くなるためマネージャーも含めて綱引きをしました!部活の雰囲気をもっと良くして学年関係なく意見を出し合い、お互いを高められるチームになれるようこれからも練習に励んでいきたいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございます。

新チーム

本日ブログ担当の山口です。
【練習メニュー】
・タッチフット5分×2
・ハンドリングスキル
・タッチフット5×3
・体幹トレーニング でした。
タッチフットでは周りが見えていなかったり、手が下がったまま走っている場面があったので、しっかり意図を考えて走り込みいつでもボールを貰えるようにしていきたいです。
また、後半のタッチフットでは、ハンドリングで行ったパススピードやラインスピードの意識をしていきたいです。
全体的に、声のボリュームが少なく感じました。
声を出すことは選手同士のコミュニケーションとしてアタックやディフェンス、ゲームをする上で必要なことです。一人一人がもっと自覚を持って声を出し、ミスが続いたときには指摘をし合って良い雰囲気を作る、人数が少ないからこそ声でチームを盛り上げていけたらと思います。
まだまだ新チームが始動したばかりですが、これからより一層、個人でもチームでも成長していけるよう練習に励んでいきます!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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