練習試合

こんにちは、本日ブログ担当の1年の山口です。

今日は洛水高校さんと練習試合でした!
今日の天候は、晴れていましたが、風が強く吹いていたので、風に左右される場面をちらほら見受けられました。
試合時間は先週と同じ30分を2本、15分を2本で行いました。
今日の練習試合では、いつもとは異なるポジションで、プレーしている選手もいた為、急なポジョン変更に対応出来ず、連携が上手くいかない場面もありましたが、お互いにカバーしあったりして、
徐々に自分達のポジションに対応出来ていたと思います!
今日のように、試合中に急なポジション変更が行われても、対応出来るよう、試合までの残り少ない練習を、意識して取り組んでいければと思います。
今年は例年よりコロナの影響で少ないですが、練習試合から学んだ事は沢山あるので、一つ一つを大切にして、10月の花園予選に活かしていきます!
最後までご覧いただき、ありがとうございました。

明日へむけて

こんにちは!本日ブログ担当の福田です。今日も涼しい中での練習でしたが、少し昨日の雨が残っていました。

今日は、ユニット、ディフェンスドリル、チームランというメニューでした。

ユニットのバックスでは、流れてしまうことがとても多く、うまくパスができなかったり、スペースが余っていてディフェンスのミスが目立っていたように感じました。その結果、雰囲気も少し暗かったですが、こういう時にこそ声を出して自分たちでチームを良い雰囲気に持って行けたらいいなと思います。

ディフェンスドリルでは、DFコールが比較的出ていて、それぞれが何をすべきか把握できていたように見えました。

チームランでは、先週の学びを生かし、ゴールラインの前でミスをして、点を逃さないようにすること大切にしています。

明日はいよいよ洛水高校さんとの練習試合があります。先週から学んだ事、そして今週修正しながら練習してきたことを明日の試合で出し切り、意味のあるものにしていけたらいいです。花園予選までとうとう1ヶ月を切りました。10月になると、岩倉祭や中間テストもあり、思う存分練習することが出来なくなってしまいますが、明日の試合でも積極的にプレーして予選に生かしていきましょう!

最後までご覧いただきありがとうございました。

雨の日の練習


こんにちは!本日ブログ担当の栃本です。

今日は雨が降っている中での練習でした。

練習メニューは、姿勢ドリル、ディフェンスドリル、ユニット、フィットネスでした。

最近は毎回練習の序盤に姿勢ドリルを行い、アタックの強化を目指しています。コンタクト再開が遅くなった分、基礎からしっかりと丁寧に取り組んでいます。

ディフェンスドリルでは中でもコミュニケーションをたくさんとり、欠点を分析できていました。また、雨で滑りやすい状況でしたが、それに合わせてプレーできていたように思います。

最後に行ったフィットネスでは自分にも他人にも厳しく追い込めていたと思います。今日は監督がいませんでしたが、とても雰囲気の良い練習でした!!

練習終わりは雨で少し肌寒かったのでしっかりと体を温めて、今週の練習試合に向けて明日も頑張ってほしいです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

ウエイトトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。

今日は途中雨が降りましたが、外でウエイトトレーニングを行いました。

最初に腹筋を重点的に鍛えるトレーニングをした後、4チームにわかれてサーキットを行いました。サーキットでは、腕や肩、太ももなど全身の筋肉を順番に鍛えるのでとてもしんどいと思いますが、みんなでお互いを盛り上げながらとても楽しそうにトレーニングしていたようにみえました。

サーキットは新たに先週からやり始めたトレーニングなのでまだ慣れないこともあるかと思いますが、週に一回しかないトレーニングの日にたくさん追い込めるといいなと思いました。

先週末の試合で怪我をした人がたくさんいてできる筋トレが限られている選手もいましたが、そのような選手は怪我していない所を重点的に鍛えていました。また、今週末にも練習試合があるので安静にしなければならない選手や徐々に体を慣らす選手など各自で自分の体を管理して万全の状態に少しでも早くなるようにして欲しいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました!

切り替え

こんにちは!本日ブログ担当の山口です。

今日は練習には丁度良い気候で、姿勢ドリル、タックルスキル、ディフェンス、ユニット、フィットネスというメニューで行いました。

ユニットのフォワードではラインアウトモールを中心に行いました。最後にはモールも形になってきたと思いますが、まだまだ不安定な部分もあるので今週末の練習試合までに少しでも改善が見られればいいなと思います。人数に限りがある中での練習は負担が大きいとは思いますが、頑張って欲しいと思います。最後のフィットネスはリレー形式で行いました。応援の声が大きく、楽しくフィットネスを行うことができ、良い雰囲気ですることが出来ました。

今日の練習では途中で気持ちが落ちてしまう場面が見られましたが、スイッチを切りかえて最後には良い空気感で行えたので良かったと思います!花園予選までの残り少ない時間、良い練習で怪我なく後悔のないように駆け抜けて欲しいと思います。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

練習試合

こんにちは!本日ブログ担当の上田です。

今日は洛北高校さんとの練習試合でした。とても天気が良くラグビー日和のなか、試合をすることが出来ました。

30分を2本、15分を2本行い、試合結果は4本中3本勝つことが出来ました。 朝早くからの試合だったのでいつもより早く集まり入念にウォーミングアップを行いました。

とても久しぶりの試合だったので試合前は緊張してしまっている選手も多かったです。

1本目はミスが続きそこから得点を許してしまい、負けてしまいました。しかし、2本目から1本目の反省を生かし全員で声を掛け合い雰囲気も良くなりその後3本とも勝つことが出来ました。選手の中には全勝出来たのではと悔しがっている人もみられました。先週からの練習で怪我人が出てしまったので交代する人があまりおらず90分間出続ける選手がいましたが最後まで走りきれていたと思います。今日の試合でも何人か怪我人が出てしまいましたが、来週も試合があるのでリカバリーをしっかりして怪我が長引かないようにして欲しいです。

また、試合があるごとに選手全員でミーティングを行い反省点や改善点を共有し、練習で克服していくようにしています。

花園予選まであと1ヶ月ほどしかありません。自分たちが本番当日に自信を持ってグラウンドに立てるように準備していきたいと思います!今年は色々と制限がありますが応援よろしくお願い致します!

最後までご覧頂きありがとうございました。

試合前日

こんにちは!本日ブログ担当の菅原です。

今日は、明日の洛北高校さんとの試合に向けた合わせをベースとしての練習でした。

はじめに、最近OBの方から寄付して頂いたトレーニングセットを使っての姿勢ドリルをしました。

その後は、ユニット、コンタクト、AD、チームラン、フィットネスを行いました。

ユニットではBKはサインの合わせとアタック練習、FWはスクラムとラインアウトを行いました。どちらも明日の洛北さんとの試合でどんなサインを使うか、どのような展開でアタックしていくかを常に話し合いながら練習していました。

ADやチームランで、本格的に各場面での動き方を確認し、一人一人が自分がするべき行動を考えて動けていたと思います。

最後のフィットネスでは、しっかり自分自身を追い込むために、大きい声を出して工夫している姿が見られました。明日もこの調子で全力で勝ちに行って欲しいと思います。

再来週には洛水高校さんとの試合も控えており、前回より差を広げて勝利できるように今から準備していきたいと思います。それらの練習全てを京都府予選に繋げて、後悔のないように3年生を送り出せるよう頑張っていきます!

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

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涼しい天気

こんにちは!本日ブログ担当の辻井です。

今日も涼しい天気で練習することが出来ました。

練習メニューはコンタクト、姿勢ドリル、ユニット、チームラン、ハンドリングを行いました。

姿勢ドリルでは、腰を低く頭を上げることを意識し練習しました。

ユニットのフォワードではラインアウト、モールの確認をし欠点を再度確認することができました。細かいミスを減らす事を目標に練習できていたと思います。

チームランではミスが多くあったので、テンポを変えたりともっと改善していければいいなと思います!

はじめは意識することができていても、途中から意識が薄れてミスをしている場面もあったのでその点は改善していきたいです。また、ミスをしてしまったら振り返るだけでなく切り替え、修正して次の練習に繋げていって欲しいです。

どんな練習でも一つ一つの動きを丁寧にし、どういったプレーにしていきたいかなど、部員同士どんどん意見を出し合ってより制度の高い練習にしてければいいなと思います!

明後日には洛北高校さんとの練習試合があります。部員みんな気を引き締めて明日も練習に取り組みたいです!

最後までご覧頂きありがとうございました。

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久々の器具を使ったトレーニング

こんにちは!本日ブログ担当の1年の山口です。
今日はウエイトトレーニングの日でした。
前半に腹筋をしたあと、後半は贈呈していただいた新しい器具を使って肩、胸、脚、三頭のトレーニングを行いました。
久々の器具を使った全身に負荷をかけるトレーニングということもあり、お互いにプラスの声かけをいつも以上にしており、とても良い雰囲気での練習でした!
チーム全体の雰囲気が良かったので、選手一人一人のモチベーションも高く、しんどくなってきた時には、周りの声かけが後押しし、持っている最大の力を出し切っている姿が多く見受けられました!

今日のような声かけをハードな練習メニューの時や、試合中のしんどい時に、意識して出すことで、チームの雰囲気を盛り上げていけたらなと思います!
久しぶりの器具を使ったトレーニングで全身を鍛えたので、今日はしっかりリカバリーして明日の練習に支障をきたさないようにしてもらいたいです!
最後までご覧いただきありがとうございました。

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秋の訪れ

こんにちは!本日ブログ担当の福田です。今日も涼しい中での練習で、秋に入り試合の時期が近づいてきたのだなと思いました。
今日は、姿勢ドリル、コンタクトドリル、AD、フィットネスを行いました。
姿勢ドリルでは、パワーチューブを使ったトレーニングやパワーダービーなどをしました。頭をしっかりと上げ、前を向くことなどを意識して練習していました。どうしても試合の時は、意識が他のところに向き、姿勢を調整することがやや難しいので、はやく正しい姿勢を身につけ、試合の中でも活用して欲しいと思います。
コンタクトドリルでは、ヒットの時の踏み込みや2人目の入り方が問題点としてあがっていました。最近はミーティングの回数も増やしていて、一人一人が問題点を心に留めることができているので、少しずつ良くなっているのがわかります!
ADでは、ディフェンスのなかで、相手にプレッシャーを与えてる場面が多くみられ、コンタクトドリルでの学びを生かし、より実践的な練習ができていたように思いました。
ここ最近怪我人が増えてきてしまっていて、とても心配ですが、私達マネージャーも気をつけてサポートしていきたいと思います。
最後までご覧いただきありかとうございました。