カテゴリタイトル

組織を意識したディフェンス

こんにちは!本日ブログ担当の1年FBの中村優斗です!

今日の練習は組織を意識したディフェンスをしました。

まず全体ディフェンスラインの基礎を改めて、ディフェンスの上がり方やタックルの仕方について練習しました。

そのあとは1対1のディフェンス、5対6のディフェンスをしてコミュニケーションの向上ができるように練習しました。

今日は赤点ランや練習後にウエイトもあって体が小さい僕達がほかのチームに当たり負けしないように全員が強くなれるようにお互いで高めあってウエイトすることができました。

僕は赤点ランがあるのでラグビーだけではなく勉強も出来るようにし、文武両道出来るように努力したいと思います。

僕もみんなに負けないように体重を増やしてこのチームで活躍できるように日々の練習をひたむきに取り組みたいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました!

 

新チーム初の合同練習

0A5D751F-1DA9-4843-B627-B48BFD8E610Cこんにちは!本日ブログ担当の1年LO西叶翔です。今日は八幡工業高校と洛北高校と合同練習をしました。

まずチームごとにアップをしてからFWとBKにわかれFWはスクラムとラインアウト、モールをしました。普段人が少ないのでスクラムで8対8を組んだりラインアウトで競り合ったりする機会が少ないのでいい経験になりました。いつも相手がいないので何が出来ていて、なにが出来ていないのかという課題が見つからなかったけれど今回の合同練習で課題を見つけれたことが収穫だと思います。

そのあと合流し、タッチでのアタックディフェンスをしました。これも自分たちが出来ていない事を見つけれる機会になりました。

合同練習が終わり、チームビルディングをしました。家庭科室で各班4人程に分かれ鍋を作りました。プレー以外の面でもチームの絆を深めれることが出来たと思います。

僕の個人の目標はチームに貢献できるようなプレーをすることです。もっと筋肉をつけて当たり負けしない体を作り常に前に出るイメージを持って人1倍動きます。気持ちを入れて全力で頑張ります。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

チーム一丸

こんにちは!本日ブログ担当の1年CTB坂井綸太郎です。今日はまずトレーナーによる体の使い方のセッションがあり、ユニットにわかれ、バックスはライン際でのブレイクダウンをしました。そして、ヒットやタックルのコンタクト練習をし、最後にアタックディフェンスをしました。テスト明けなのでコンタクト練習が久々でしたが、誰も怪我することなく終わることが出来ました。アタックディフェンスでは全員いいタックルをしてチーム内でも勝つという気持ちが現れていて、明日への合同練習へ良い練習が出来たんではないかと思ってます。だけど、3年生がいた時期とはチーム雰囲気が下がっているような気がします。前よりもっと1人でも多くの選手が声を出しチーム一丸となればいいなと思っています。

僕個人の目標は相手を前にいかせないタックルを身につけることです。今の自分では楽にいかれてしまいます。体重を増やしてウエイトで筋肉をつけて強い身体に仕上げていきたいです。タックルの練習でも一つ一つを意識していきたいです。

最後までご覧頂きありがとうございました。

テスト明け初の練習

こんにちは!本日ブログ担当の1年LO山田虎希です。今日はまず宝ヶ池に行って1・5キロ走った後に階段ダッシュ5本、坂道ダッシュ15本をしてグラウンドに戻りFW・BKに別れてセットプレーの確認をしました。テスト明けということで皆体力が落ちていた部分もありましたが皆で声をかけながら出来ていてとても雰囲気は良かったです。

これから冬休みに入り寒い中の練習も増えると思います。でも冬休みは沢山練習試合があり1月から新人戦も始まります。その為にも体力をつけ相手に走り負けないような体を作っていき新人戦でいい成績を残せるように頑張りたいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

テスト休みに向けて

こんにちは!本日ブログ担当の1年FL山田朋毅です。今日はまずFWとBKに別れてからそれぞれシェイプの確認、3vs2をしてから、ヒットとタックルのコンタクト練習をし、アタックディフェンスをして最後にウエイトをしました。新チームと言うこともあって昨日の練習は監督に怒られるまで強度が上がらず、言われたことをしていた練習でしたが今日は全てのコンタクト練習で最初から強度を高く出来ていて、全員の練習に対する意識が良くなってきました。明日からテスト期間に入ってしまいしばらくクラブ活動が出来ませんが、それぞれできることがあるだろうしテスト明けに体力が落ちることがないようにテスト期間でも常に体力や体重を落とさないようにしようと思いました。
僕の個人の目標としては当たり負けしないような体をつくって、タックルで試合の流れを変えられるような選手になることです。そのためにまずは沢山食べてウエイトをして基礎から固めていきたいと思います。最後までご覧頂きありがとうございました。

全員がリーダー

こんにちは!本日ブログ担当の1年SO大前知暁です。今日はまずFWとBKにわかれて、FWはラインアウトやスクラム、バックスはハンドリングやカットイン、カットアウトの練習をしました。その後ブレイクダウンやタックルなどのコンタクト練習をして、最後にアタックディフェンスをしました。新チームになってからやってきたことが出来ている部分もありましたが、まだまだ声が出ておらず、練習が必要な部分もありました。これからはチーム全員がリーダーという意識をもって練習に取り組みたいと思います。
僕の個人目標は60分間通してチームを引っ張っていける選手になることです。そのためにもっと身体を当てて、声を出してゲームコントロールができるようになりたいです。最後までご覧頂きありがとうございました!

限界を超える

こんにちは!本日のブログ担当の1年CTBの田中秀です。今日は宝ヶ池でのフィットネス強化のための走り込みとグラウンドでのユニット別、スキルアップのための練習をしました。フィットネスでは手を抜かずに全力を出すことで体力がつき怪我をしない強い体になります。なので限界を超える気持ちで望みました。ユニット別スキルでBKでは2対1のパスとカットイン、カットアウトの練習をしました。僕たちが成章、工学院を倒し京都1になるためにはまだまだスキルが足りません。そのために基礎であるパスの練習をこなすだけではなく、どのようにしたら抜けるのかを常に考え取り組みました。
僕の個人目標はスタメンに入りプレーでチームを引っ張れる選手になることです。そのために誰よりも走り、身体を張り、声を出し勝利に貢献したいです。最後までご覧頂きありがとうございました。

負けない体づくり

こんにちは!本日のブログ担当になりました1年SHの齊藤柊太です!
今日はトレーナーさん指導のもと、ウエイトトレーニングをしました。だいたい3人1組を作り、各自、しっかり追い込めていたと思います。トレーニング内容は足腰や上腕二頭筋、肩を鍛えました。みんな準決勝で成章に負けてから、ますますやる気を漲らせ毎日のトレーニング、練習に励んでいます。このチームの目標の1つが、当たりをせず、怪我をしにくい体をつくることなので、それに向かいチーム一丸となってこれからもトレーニングや練習を重ねていきたいと思います。
僕の個人目標は新人戦でスタメン入りすることです。正ポジションはスクラムハーフですが、最近はウィングにも挑戦しています。まだまだ経験不足で力不足な部分もありますが、この冬でスタメン入りできるようなウィングになり、ハーフとウィングの両刀できる選手を目指します。スタメン入りするにあたって、新人戦までに体重を70キロまであげ、日々の練習でのカットインやカットアウトをマスターし、応用できるようにします。
最後までご覧頂きありがとうございました。

土台づくり

こんにちは!本日ブログを担当する一年生WTBの谷莞太です!今日はグラウンドで全体でハンドリング、9シェイプとヒットの練習をした後 FWとBKのユニットに分かれて、BKでは二対一とカットイン、カットアウトの練習をしました。今自分たちがしている練習はラグビーの基礎ですが、それを継続していくことはこれからの試合で勝てるようになる大きな土台を作っているという意思を持ってチーム全員で練習に取り組んでいます。今の間に基礎を積み重ねて新人戦でいい結果が残せるようにしたいです。また、僕個人の目標としては、怪我をしているので早く治して、アタック、ディフェンス共に一対一で勝てるようにスキルを磨き、体重を新人戦までに70キロに乗せようと思っています。仲間のために体を張って勝利に貢献したいです。最後までご覧いただきありがとうございました。

切磋琢磨できるチーム

こんにちは!本日ブログ担当の1年SH吉本光之介です!
今日は中井監督が不在の中フィットネスとウエイトを
みんな良い雰囲気の中各々自分を追い込めていたと思います。
ウエイトでは腕や肩を中心としたメニューでした。
さて、新チーム発足から1週間経ちましたが、みんな
グラウンド練習、ウエイト、フィットネスどんな時も
お互いを鼓舞しあって切磋琢磨しながら取り組めています。
これを新人戦まで継続して全員で優勝を勝ち取りたいです。
また、僕個人の目標としては体重を新人戦までに63キロに
増やし、スクラムハーフとしてのパススキルとキックスキル
のレベルアップ、そしてハーフとしてAチームの試合に2年生の間に出ることです。チームには頼りになる先輩達もおられるのでどんどん良い所吸収していって成長していきます。
最後までご覧頂きありがとうございました。